weibo：咸多肉
ins：tachibana_xdr
第一餐：
法棍甜椒蘑菇三明治（圆葱蘑菇红甜椒全部切成小块，加水到锅里翻炒，浇上用柚子胡椒和昆布酱油调的酱汁，直到熟。再放到涂好绿橄榄酱的法棍上，到烤箱里烤20分钟左右，因为法棍是冷冻的所以时间长了点）
茄子西红柿蛋花味增汤
第二餐：
和妈妈一起的energy bowl
（烤燕麦，黑布林李子，芒果，玉米片，蔓越莓干，无花果干，杏仁，腰果，核桃，南瓜籽，开心果，酸奶）
今天一大早起来去抽了两管血，所以比平常多吃的补补。
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